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春季茶养生方法

发布:2020-11-05 09:25:46 阅读:72次

? 春季气候多变,常有“春天孩儿脸,一天变三变”之说。春季相对其他季节来说,多阴湿、风寒,而人的肝火较旺,容易上火,在饮食方面应该多食用辛温去寒、甘甜健脾、清淡利湿的食物。除此之外,春天万物复苏,人却易犯困,这时如果沏上一杯芳香浓郁的香茶,不仅可以提神醒脑,消除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进机体阳气的生长。


认识花茶

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花茶是比较适合大家春季养生的茶。因为花茶可以帮助人们散发冬季积累的寒气,而浓郁的香茶也可以促使人体内阳气的生发。


花茶功效

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不同种类的花茶具有许多独特的功效。如金银花解毒,牡丹花活血,荷花能清暑,杏花可美容,桂花止咳,菊花疏风,丁香花理气,豆蔻花和中,水仙花除热,茉莉花爽神,木兰花通窍,杜鹃花平喘,合欢花解郁,蜡梅花生津,红花化淤和络,鸡冠花疗带下量多,风仙花活血祛淤,玫瑰花舒肝和胃,槐花凉血疗痔;红花、石榴、月季、芍药、杜鹃花等具有活血、散淤、舒筋等功效;茉莉、桂花、米兰、玫瑰、栀子花等具有杀菌、消炎,预防流感、气管炎、咽炎等作用。

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